Troca dos rolamentos dianteiros da Defender

[Alessandro Lira Perez]

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Boa noite amigos do fórum!
Novato na área!
Estou para trocar os rolamentos das rodas dianteiras da minha Defender 90 2002 e gostaria de saber se alguém tem a tabela de torque dos parafusos e porcas para a montagem do sistema
Onde consigo comprar aquele soquete grande para extração da porca trav. do rolamento de roda
Ultima pergunta! Alguém saberia me informar como consigo aquela bíblia de manutenção da defender
Tenho o grande prazer de agradecer a todos os amigos do fórum que colaboraram muito com suas opiniões na escolha do veículo!
Atenciosamente; Alessandro.