Pessoal antes de me xingarem por ja ter varios topicos sobre esse assunto , digo que li todos que encontrei na pesquisa

pros que ja tem barra instalada no http://www.uor.com.br/dicas/ tem uma dica de como fazer pra desconectar a mesma em trilhas que é duca!!vc usa as barras no asfalto ganhando estabilidade e desconecta na trilha tendo maior flexibilidade.
por sinal o markito tem umas ideias muito legais que dão certo e custam relativamente pouco pra fazer (principalmente se vc mesmo fizer) vale a pena dar uma fuçadinha nessa parte do site