nas ultimas linhas do email vem um endereço semelhante ao link da notificação, vc clica nesse link e estará cancelando o recebimento de notificações daquele tópico.
Mas se quiser cancelar todas as notificações entra no PAINEL DE CONTROLE, depois EDITAR OPÇÕES
Procure o campo: Mensagem & Notificação
Modo de Assinatura Padrão do Tópico: Quando você postar um novo tópico, ou responder uma mensagem, você pode escolher para adicionar automaticamente o tópico em sua lista de tópicos assinados, com essa opção você receberá uma notificação por e-mail quando o mesmo tiver respostas.
Daí vc marca o Modo de Assinatura Padrão do Tópico: SEM NOTIFICAR
Selecionando essa opção vc participa dos topicos e quando eles são atualizados não vem notificação pro seu email, somente quando entrar no painel de controle vc vai ver a lista dos topicos que foram atualizados