Eu não sei se é a maneira correta, mas foi assim que fiz no meu para trocar os jumelos:

Coloquei o macaco jacaré apoiando (apenas apoiando) na ponta do tubo do eixo para o caso de cair, coloquei então um desses macacos sanfona, normais de carro, entre a ponta da mola e o chassi e foi levantando ele até tirar a pressão sobre o jumelo, aí soltei o jumelo, removi as buchas (o ideal é utilizar um sacador) se usar a marreta corre risco de f¨%$ o chassi, assim quem segura o jeep é o macaco sanfona, aí vc coloca o jumelo novo (abaixa ou levanta o sanfona) para que entre tranquilo e depois de tudo montado e apertado, remove o sanfona e vai para o outro jumelo.
Abraços.