Vamos começar pelos esquentes. Vc disse que deu pau na turbina e no cabeçote. Os esquentes podem ter algum problema relacionado a isso. Além deles, pode estar ligados a bomba injetora, radiador ou Intercooler sujos.
Para ir eliminando fatores, mande o radiador e intercooler serem limpos em alguma loja especializada.
Não sendo isso, vá para bomba injetora, sua Ranger pode estar fora do ponto.
Não sendo isso, ai será o cabeçote.
Supensão pode começar pelos amortecedores e batentes que pelo visto já era na sua Ranger. Revise tbm buxas e balanças. O Bantente, coloque o da Ranger acima de 2004 que melhora bastante a dirigibilidade dela. E para aumentar a altura da Frente, é so vc regular a barra de torção.
Boa sorte e precisando é so perguntar.