galera, alguem pode me ajudar sobre a troca de óleo da pajero dakar hpe diesel 2013?

1- Comprei uma recentemente e o manual fala sobre o óleo Lubrax ADVENTO 4X4 10W30, mas não acho para comprar. Qual usar?
2- O manual fala em troca a cada 5000KM, é isso mesmo? Existe alguma especificação de poleo que permita uma troca a cada 10000KM?
3- Vale a pena ir na concessionária trocar ou é gastar grana a toa.

Obrigado pela ajuda!