Os óleos que você menciona são do tipo "life time" não se trocam ou, como no caso do fluído do radiador, somente a cada 10 anos, aconteceu algum problema com o carro para este seu desejo de trocar?
Atenciosamente / Regards
hehehe
ufaaa, achei q necessitava dessa manutenção...tava tenso ja com os valores...
troquei da minha Freelander - v6 -ano 2005, na loja do REI do ÓLEO - Shell Dexrom--- 4lts por R$ 189,00 já com a mão de obra, a troca é super simples: Solta o parafuso do bujão do câmbio e tirar o tempão em cima no motor....20 minutos.