Troca do selo d'agua (GM151)

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Boa noite,

Estou com um probleminha chato e preciso muito da ajuda de vocês! O selo d'agua que fica na parte de tras do motor estourou, isso já faz uns bons meses e eu quero dar um jeito nesse probleminha de uma vez por todas! Para quem não sabe ou não entendeu de qual selo d'agua estou falando vai uma foto de exemplo...



Antes de postar eu pesquisei e analizar bem o problema, por meio de dedusão desenvolvi um passo-a-passo... gostaria que vocês dessem uma olhada e me auxiliasem!

1º - Solto os parafusos da caixa de marcha e do suporte do motor.
2º - Prendo o motor e tiro ele com auxilio de uma girafa.
3º - Retiro o Plato, Embreiagem e Volante.
4º - Troco o selo d'agua.
5º - Monto tudo de novo.

Agora vem as duvidas! Como não tenho muita experiencia, gostaria de saber se tem um procedimento para retirada do Plato,Embreiagem e Volante... e se existe Torque especifico para os parafusos!


Grato pela atenção, Márcio.

[TIA0]

Aloww... alguem pode me dar uma ajuda?!